Проблема лишнего веса всегда актуальна. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляются новые "чудодейственные" диеты.

Лишний вес не приходит внезапно. Избыток массы развивается постепенно. Причиной полноты далеко не всегда становится переедание. Прежде чем обращаться к диетам или прибегать к коррекции и снижению веса, следует тщательно разобраться в причинах возникновения избыточного веса и наши специалисты.

На возникновение полноты и ожирения влияют различные факторы. Эти причины правильно рассматривать в комплексе. Основными факторами, приводящими к избыточному весу, являются:

– особенность обмена веществ;

– сложившийся образ жизни и физическая активность;

– низкое количество положительных эмоций;

– стереотип пищевого поведения;

– генетическая предрасположенность;

– окружающая среда;

– депрессия или апатия;

– стрессы и проблемы;

– возрастные или гормональные изменения.

У различных людей влияние и проявление каждого из этих факторов неодинаково. При этом накопление лишней массы почти всегда означает, что организм человека получает с пищей намного больше энергии, чем затрачивает в процессе своей деятельности.